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忙しい人にこそ、ホットヨガ「LAVA(ラバ)」をおすすめする理由。疲れやストレスが溜まっている方必見♡

「ホットヨガを始めたいけど、忙しくてきっと通えないだろうな…」

と悩んでいませんか?

 

毎日、仕事に家事…と忙しいのに、そこへさらに習い事なんて…と思ってしまいますよね。

 

確かに、毎日時間に追われている中で「自分のための時間」を捻出するのは大変です。

でも私は、毎日忙しい中で、ホットヨガの「LAVA」だけは1年以上続けられています。

 

それは、私が「ヨガが好きだから」という理由だけじゃなく、LAVAには”続けやすい理由”があるからなんです✨

 

 

というわけで今回は、毎日忙しい人にこそ「LAVA」をおすすめする理由をお伝えします(●´ω`●)

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24時間スマホから自由にレッスン予約・予約キャンセルができる

LAVA(ラバ)をおすすめする最大のポイントは、スマホから自由にレッスンの予約&キャンセルができること。

自分の受けたいレッスンを選び、簡単に予約をすることができます。

 

レッスン1時間前までなら、スマホから簡単に予約のキャンセルをすることもできます。

 

そのため、

 

「急に仕事が忙しくなっちゃって、今日間に合わなそうかも…」

「今日、意外と早く上がれそう!夜のレッスン行けるかも!」

 

という時にも、臨機応変に対応することができるんです✨

 

 

なんだか当たり前のようですが、実はこれ、他のジム・スタジオにはあまりないシステムなんですよ…💦

 

 

例えば、他の有名ヨガスタジオは予約制ではなく、”整理券制”になっています。

ネットで事前に予約するのではなく、スタジオへ来た人順に整理券を配布し、満員になったら受講不可…というもの。

 

 

そのため、

「せっかくスタジオまで行ったのに、満員でレッスン受けられなかった…」

という可能性もあるんです(;´・ω・)

 

LAVAなら予約をすれば、ギリギリに着いても確実にレッスンを受講することができるので、毎日忙しい人にピッタリなんです✨

平日休日問わず、朝から夜までたくさんレッスンが開催されている

LAVAは、平日休日問わず、朝から夜までたくさんのレッスンが開催されているというのも、おすすめポイントの一つ。

 

  • 平日…9時半~22時(例)
  • 休日…8時~20時半(例)

でレッスンを開講している店舗が多いです。

(※店舗や日にちによって、オープン・クローズ時間が異なる場合があります)

 

 

「一日中レッスンがある」というのも、実は当たり前じゃないんですよ…(;´・ω・)

 

私が以前体験に行ったヨガスタジオは、「毎日受講可能」と言っておきながら、

  • 平日レッスン…18時から
  • 休日レッスン…11時~17時まで

と受講できる時間が短かったので、思ったようにレッスンを受けられませんでした…💦

 

通い放題コースに申し込んでも、通えるレッスンがなかったらお金がもったいないですよね。

 

その点LAVAでは、平日・休日も一日中レッスンが開講されているので、

 

「平日は帰りが遅いから、休日だけレッスンを受けたい…」

「平日休みだから、平日の昼過ぎにレッスンを受けたい…」

 

など、どの職種の方でも受講しやすくなっているんです(●´ω`●)

店舗数が多いので、会社帰りにも通いやすい

LAVAは、数あるホットヨガスタジオの中で”店舗数がダントツで多い”という特徴があります。

 

渋谷や新宿といった繁華街エリアにもスタジオが充実しているので、会社帰りにレッスンを受けて帰ることもできます✨

 

 

「マンスリーメンバー・フリー」というコースなら、LAVAの全店舗に通い放題なので、

  • 平日夜…会社近くのスタジオ
  • 休日…自宅近くのスタジオ

など、予定に合わせて通うスタジオを変えることができるんです。

 

月一回位、気分転換でいつも行かないスタジオに行ってみるのも楽しいですよ(●´ω`●)

 

 

また、繁華街エリアだけじゃなく、住宅地エリアにもスタジオが充実しています。

私の家の近くにも、LAVAのスタジオが3つあります。(笑)

 

 

スタジオまでの距離が遠ければ遠いほど、

 

「行くのめんどくさいな…今日はキャンセルしようかな…」

 

と、行くのが億劫になりやすいので、「住宅地近くにもスタジオが充実」というのもおすすめポイントの一つなんです(∩´∀`)∩✨

会員数が多いので、仲良しグループがない。気軽に一人で通いやすい

LAVAは店舗数同様、会員数もかなり多いことで有名です。

全店舗通い放題コースがあるため、毎日通っても「見たことない人」がたくさんいます。

 

 

そのため、LAVAは他のスタジオに比べて一人で気軽に通いやすいんです✨

 

 

以前体験に行った個人ヨガスタジオは、先生も生徒も


「私たち、みんななかよしだよ♪プライベートでも遊ぶよ♪」

 

といった感じだったから、気遣ってニコニコするのが心底きつかった…(;´・ω・)

 

 

 

私は忙しいこともあり、

「周りを気にせず、一人で気軽にレッスンを受けられる」

というのも、LAVAを選んだ大きな理由です。

 

 

3ヶ月以上通うことで、心身ともに変化を実感することができる

「忙しいから週1~2回位しか通えないけど、それでも通う意味ある?」

と思う方もいると思いますが、実際に私は週2回を3ヶ月間通い、

  • 生理前のイライラ&生理痛が落ち着いた
  • 疲れにくくなった
  • 冷え性が良くなった

など、心身ともに変化を実感することができました。

 

もちろん、たくさん通った方が効果を早く実感しやすいですが、週1~2日でも通う意味はあります✨

 

 

大事なのは、少しずつでも継続すること。

通い始めて3ヶ月位経ったあたりから、

 

「あれ…?なんだか今までの私と違うかも…?」

 

と、少しずつ変化を実感することができますよ(*´ω`*)

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忙しい人こそ、LAVA(ラバ)に通うことで疲れ・ストレスを解消できる

私自身、

「毎日忙しいし、こんな状態でヨガ通えるのかな…?」

「今までよりもっと疲れるんじゃない…?」

と、不安に思いながら通い始めましたが、むしろLAVAに通うことで疲れやストレスを解消することができました。

 

 

というのも、女性が疲れやストレスを感じる場所は、身体よりも”心”

 

心や気持ちが疲れることで、

「毎日疲れるなぁ…身体も重い気がする…」

と、身体の疲れも感じやすい傾向にあるんです。

 

 

 

逆を言えば、毎日の忙しさが変わらなくても、心の疲れを取り除くことで、毎日穏やかに過ごすことができます。

 

 

私も、毎日の忙しさは変わらないものの、LAVAで”心の疲れ”を取り除いたことで、

「毎日予定は詰まってるけど、コツコツこなしていこう♪」

と、明るくポジティブに過ごせるようになりました。

 

LAVAで1時間、ヒーリングミュージックを聴きながら身体をほぐし、深呼吸をすることで、心の疲れ・ストレスを解消することができます✨

 

 

「毎日忙しくて、ストレスばかり溜まる日々」

 

から、

 

「予定がいっぱい詰まった、充実した毎日」

 

に変わるんです✨

 

 

だからこそ、


「忙しいから、ホットヨガには通えない」

 

ではなく、毎日忙しい人にこそ「LAVA」に通ってほしいと思っています(●´ω`●)

 

参考になったら嬉しいです、最後まで読んでいただきありがとうございました✨

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